仕事 自己変革

できないをできるに

できない”を”できる”にしていくためには、4つのステップがあります!

無意識無能←みんなここからスタート!
(意識したことないしできない😥)

有意識無能
(意識しているけどできない😥)

有意識有能
(意識していればできる🙂)

無意識有能
(意識していなくてもできる😊)

箸🥢が使えるまでで例えると、

はじめて使うときは、使ったことがないし使えない😥

親から教えてもらって、使い方は分かるけど上手く使えない😥

親から教えてもらったことを思い出しながら使える🙂

自然と使えちゃってる😥

使い方を教えてもらって、すぐに使えるわけではありません。4つのステップを踏んで、少しずつ使いこなせるようになります!

そして、
ここからが今日のめっちゃ大事なところ!

この4つのステップには、不快ゾーン️があります。

・有意識無能
(意識しているけどできない😥)
・有意識有能
(意識していればできる🙂)
この2つのステップです。

この2つのステップを受け入れられるかが、とっても大事!
特に”意識しているけどできない😥”は、ストレスを感じやすいので、”できなくていっか〜”と快ゾーン️である、無意識無能になっていきやすいです。

“意識しているけど出来ない😥”はストレスを感じますが、自分が成長しようとしているということですので、”今は踏ん張りどころなんだ!”と、自分を否定せずに肯定しましょう😊

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