こころ 自己変革

3つのやってはならないGive

「あなたは大丈夫?3つのやってはならないGive 」

😥3つのやってはならないGive

✅自己犠牲のGive

✅見返りを求めるGive

✅義務のGive

の3つです。

✅自己犠牲のGive
・自分がお金にしんどいと思っていながら、ご飯をご馳走する
・職場で、自分が我慢を続けて相手に尽くす
など、自分の身や精神を削りすぎないよう注意が必要です。一見すると、献身的?だと思われますが、長続きしませんし、見返りを求めるようにもなってきます。

✅見返りを求めるGive
・これぐらいやったんだから、あれぐらいはしてくれるだろう
・親切にしたんだから、お礼ぐらいするべきだ
・私はこんなに愛しているのだから、あなたも愛してくれて当然だ
など、見返りを求めるのはダメです。物の見返りを求めなくても、無意識に精神的な見返りを求めてる場合もあります。

✅義務のGive
・記念日だから、お祝いしなくてはならない
・上司だから、仕事の報告をしなければならない
など、自分がしなくてはならないと思った段階で、要注意。使命感と間違えないようにも注意!使命感はポジティブな感情ですが、義務感はネガティブな感情だと思います!

記念日にお祝いすることは、とても良いことです😊ただそれが、義務になっているのはダメ。義務でお祝いされたら、嬉しいですけどちょっと心配もしてしまいます😥自分がお祝いしたいと心から思っているかが、大事です😊

・分かってほしい
・変わってほしい
・謝ってほしい
・直してほしい

相手をコントロールしようとすると、上手くいきません。

大事なのは、まず自分が与えること!
どんな小さなことでも良いです😊
自分のできる範囲内でOK!

見返りを求めない愛が大切です😊

-こころ, 自己変革

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